Řecký horský čaj (Sideritis scardica), český hojník horský je znám již od dob Dioskouridese a Hippokrata, který jej doporučovali pro své úžasné vlastnosti. Řekové jej v boji využívali často při poranění ze železných předmětů (meče, šípy), díky tomu vděčí bylinka za své jméno. Pro ostatní, současníky Hippokrata, toto jméno charakterizovalo výhonky rostliny Sideritis scardica, která měla stvol připomínající špičku kopí.
Dnes jsou meče a šípy minulostí, ale řecký horský čaj, bohatý na železo, měď, draslík, hořčík, selen a éterické oleje, zůstavá nejoblíbenější řeckou bylinkou, která nechybí téměř v žádném domě. A není divu – bylinka obsahuje celý arzenál flavonoidů, katechetu, monoterpenů, triterpenových kyselin, fenylpropenu, sterolu, iridoidu, eterický olejů, krukuminu, karyofylinu.
Účinky
🌾 Detoxikuje tělo a dodává mu draslík, hořčík, zinek, železo a selen
🩸 Podporuje imunitu a snižuje hladinu cholesterolu v krvi
🫶 Slouží k očistě organismu, a pro zklidnění těla a detoxikaci
🫀 Pomáhá regulovat činost srdce a udržuje správný krevní tlak
🔆 Působí antibakteriálně a protizánětlivě
🧠 Zlepšuje krevní oběh v těle a mozku
💃 Vhodný pro ženy v období menstruace pro doplnění železa.
Příprava
Jednu až dvě čajové lžičky hojníku (3-5g) přelijeme 250 ml horké vody. Necháme 5 min. louhovat, poté scedíme. Denně doporučuji vypít až 3 šálky.
Složení
100% Řecký horský čaj (Sideritis)
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.